교육 플래너 아진쌤

안녕하세요​오늘은 손톱이 갈라지는 이유를 알아보고관리하는 방법까지 알려드리려고 합니다.​손톱 상태를 보면 건강상태를살펴볼 수 있는데요.​손톱이 갈라지는 이유는 손톱에 필요한케라틴이라는 단백질 공급이 제대로이루어지지않았을 때 면역력이 떨어져나타나는 현상이라고 할 수 있는데요.​하지만 이외에도 물을 많이 많지거나다른 외부 요인으로 건조해져 이런 현상이일어날 수도 있어요.​때문에 설거지나 청소등을 위해서손에 물을 묻혀야한다면 반드시 장갑을 챙겨주세요.​손을 씻을때 외에는 장갑을 껴주는 습관을들이는 것이 도움이 됩니다. 그리고 네일아트 때문에 호흡이 방해되어손톱이 갈라지는 이유가 되기도 하는데요.​네일아트를 즐기고싶다면네일 영양제 또한 챙겨주는 것이 필요해요.​그리고 우선적으로 이런 외부요인이 없는데손톱이 잘 ..

안녕하세요​오늘은 어린아이들에게 추천해 줄 수 있는열두 달 나무 아이 책을 소개해드리려고 해요.​사랑스럽고 따뜻한 그림으로 채워진최숙희 작가의 책이에요.​우리나라를 상징하는 사시사철무궁화와 소나무까지 달마다아름다운 나무를 고르고 골라아이들에게 한 그루씩 선물을 해주는그림책입니다. 열두 달 나무 아이 책에는일 년 열두 달 매달 가장 아름다운모습을 가지고 있는 나무가내가 태어난 달의 나무가 되는데요.​아이들은 열두 달의 나무의 품성을그대로 닮아있어요.​1월에는 겨울에 첫 꽃을 피워주는동백나무처럼 힘차게 날아올라요.​그리고 새해를 가장 먼저 맞이하죠.​때문에 호기심이 넘치는 아이​이처럼 아이들은 저마다 각자의개성, 특별함을 지니고 있고저마다의 꿈 하나하나 모두 너무 소중하죠. 2월에 태어난 아이는매화나무 아이..

​안녕하세요​오늘은 나침반 보는법을 주제로글을 작성해볼까 하는데요.​요즘은 휴대폰으로도 쉽게방향을 확인할 수 있지만이런 장비들이 제대로 되어있지않다면만약의 상황을 대비하여나침반과 지도를 보는 법을 군대에서배우기도 한다는데요.​사실 일상생활에서는 대부분 나침반을사용할 일은 거의 없을거에요.​하지만 숲에서 길을 잃는 경우나갑자기 발생하는 상황에 대비하여알아두면 나름 도움이 될 수 있지않을까요?​우리나라는 등산을 좋아하는 분들이 많아조난을 대비해서 알아두는 것도 좋을 것 같아요.​우선 기본적으로 알고계시는 분들이 많겠지만나침반은 자석의 성질을 활용하여만든 물건인데요.​고정 시키지 않고 움직일 수 있는자석을 사용해 지구 자체에서 나오는자성에 반응하여 N극은 북쪽을,S극은 남쪽을 가르키게 되어있죠.​ ​보통 지도..

안녕하세요오늘은 제가 어릴 적 읽었던 책 중 하나인유진과 유진 줄거리를 알아보고 책 리뷰를해보려고 하는데요.​유진과 유진은 어릴 적 유치원 원장에게성추행을 당했던 동명이인으로 우연히중학생이 되어 다시 만나게 되는데요.​큰 유진과 작은 유진으로 불리게 됩니다.​큰 유진은 작은 유진을 알아보고 말을 건네지만작은 유진은 전혀 기억하지 못하는데요.​어릴 적 기억이 일부 없는 상태인작은 유진은 처음에 이상하게 생각하지만점점 기억을 되찾게 됩니다.​그리고 자신의 정체성에 대해 고민을 하며방황하게 되죠.​분명 같은 일을 겪었지만작은 유진은 많은 기억을 빼앗긴 채살아오다 더 커져버린 상처가 나중에서야터져버리고 마는 꼴을 보이는데요.​하지만 큰 유진은 비슷한 상처를 가지고 있지만극복해가며 정상적인 생활을 살아갔었죠.​이..

안녕하세요​오늘은 타투 부위별 고통이 어떻게 되는지확인해보고 레터링 문구도 추천드릴게요.​사실 타투는 어떤 부위든 아프게느껴지지만 사람마다 느끼는 정도가 달라받으면서 시원하다고 하며편안하게 받는 분도 있고​부들부들 떨거나 온몸에 힘을 주며받는 분들도 있는데요. 사실 타투 부위별 고통보다는어떤 종류의 작업을 받는지에 따라통증이 다르다고 할 수 있는데요.​단순한 레터링이나 일러스트는디테일하게 들어가지 않아별로 아프지 않은 작업이고요.​컬러를 채우거나 디테일이 복잡한계속해서 터치를 해야 하는 작업은아플 수 있죠.​크기가 크거나 디테일이 많거나색을 채우는 경우 오랜 시간 동안 작업하기 때문에세 시간이 넘어가면힘들어하는 분들이 많다고 해요. 그래도 타투 부위별 고통을알아보자면​1순위로 아픈 곳은옆구리, 발등, 명..

안녕하세요​오늘은 전화예절을 알려드리려고해요.​기본적으로 통화시 대화방법은말에 미소를 잃지 않도록 하고크기의 소리로 명확하게 하고 특히말끝을 분명히 해야하는데요.​표준어와 경어를 사용하며알기 쉬운 말로 해야겠죠.​그리고 타부서 전화 연결방법의 경우수화기 버튼을 짧게 1회 누른 뒤해당 번호를 입력하는데요. 본격적으로 상황별 전화예절을알려드릴게요.​전화가 잘못 걸렸왔을 경우​친전하게 응답을 하며교환대로 돌리거나, 해당부서로 연결해요.​회사와 관련사항일 경우 해당부서번호를 알려주도록 하고요.​응대 용어의 경우​-전화를 잘못 거신 거 같군요여기는 OO일보 OO부입니다.​-전화를 잘못 거신 것 같군요.여기는 OO부입니다 OO부로 돌려드릴 테니끊지말고 기다려주세요.​-전화를 잘못 거신 것 같군요.찾으시는 OOO씨는..

​ 안녕하세요.​오늘은 생리통 심할때 어떻게 하면해결할 수 있는지 알려드리려고해요.​생리통에 효과적인 음식과 생활습관을알려드리기 전에 생리통이 심한 경우인지확인할 수 있도록 생리통 체크리스트를먼저 확인해볼게요.​ ​위 10가지 중 5가지 이상이 해당된다면심한 생리통을 가진 편에 속해요.​생리통이란 생리기간을 전후로아랫배와 허리에 통증이 있는 경우를 뜻해요.​원래 생리 기간에는 약간의 불편함은 겪겠지만그 통증으로 인해 일상적인 보통의 생활이나사회생활을 하기 힘들다면 문제가 되는데요.​통계를 살펴보면 여성 중 52%가생리통을 겪는다고해요.​생리통 심할때 보통 약으로 해결하는 분이많은데 오늘은 효과적인 음식과 생활습관으로해결할 수 있는 방법을 알려드릴거에요.​ ​생리통에 좋은 음식​1. 바나나​생리통증 예방에..

안녕하세요​오늘은 자격루 장영실 발명품들을주제로 글을 작성해볼까 하는데요.​장영실의 경우 조선시대 세종때많은 활약을한 과학기술자로 널리 알려졌죠.​장영실의 경우 금속 제련과성곽 축조, 무기수리, 농기구등에탁월한 기술력을 가졌던 인물로알려져있는데요. 전해지는 이야기 중 하나로는​동래현이 가뭄으로 힘들어졌을때수로를 파며 먼 곳에서 물을 끌어오는 것이가능하도록 수차를 개발한 인물이바로 장영실이라고해요.​수차란​오늘날 펌프,양수기와 같은 기구로,이를 개발해내어 가뭄을 해결하여그 이후 한양으로 불려갔다고 알려졌죠.​위와 같은 일이 세종에게 보고가 되어한양으로 불려간 것으로 알려졌는데,알고보면 장영실은 이미 태종실록부터등장하며 실력을 인정받았다고해요. 당시 세종은 유교적인 정치 이상 구현을위하고 농업 생산력을 높이..

안녕하세요​오늘은 마른비만을 해결하는 방법에대해서 다뤄보려고해요.​일반적으로 날씬한 몸매를 가지신 분들은다른 사람의 부러움을 받고는하지만사실 과체중 비만보다 고혈압이나 고지혈증이생길 수 있는 확률이 높고,당뇨병 발병률이 약 2배이상 증가하여위험할 수 있다고 하는데요.​그래서 오늘은 미리 예방 및 해결하는데도움이 될 수 있도록 알려드리려고해요. 1.운동​꾸준하게 운동하는 것으로 마른비만을예방하거나 해결할 수 있어요.​이 때 체지방은 감소시키고근육량을 증가시키는데 중점을 두는 것이중요하다고해요.​그렇기때문에 근력운동과 유산소운동의비율을 1:2로 유지해주며꾸준하게 운동을 해주는 것이 도움이 된다고하니참고해서 실천해보시면 좋겠죠. 2.식습관​식습관의 경우 탄수화물의 섭취를 줄이는 것이도움이 된다고해요.​규칙적으..

안녕하세요​오늘은 옷 냄새없애는 꿀팁을 주제로글을 작성해볼까해요.​아직 날씨가 풀리지않아서두터운 옷을 입고다니는 분들이 많은데아무래도 겨울외투는 자주 세탁하기 힘들죠.​생활 속 아이디어로 고기냄새,기름냄새,김치냄새등 냄새 걱정없이옷냄새를 해결할 수 있도록 해드릴게요.​사실 섬유탈취제를 사용하면간단하게 해결이 가능하겠지만패딩에는 얼룩이 질수있고확학성분이 찝찝한 분도 있을거에요.​그래서 오늘은 주변의 생활용품을이용하여 간단하게 냄새를 제거하는 방법을알려드릴거에요. 1. 냉장고에 넣기​옷 냄새를 없애고싶다면 가장 수월한 방법은통풍을 통한 냄새 제거에요.​하지만 아직 쌀쌀한 날씨에선풍기를 틀수도없고 그렇다고바람을 계속 쐬기도 힘든데요.​하지만 오랫동안 쌓인 곰팡이 냄새의 경우이렇게 바람을 쐬어줘도 사라지지않죠...