안녕하세요오늘은 편의점음식 조합을 추천해드리려고해요.언제 어디서나 있고,다양한 제품을 판매하고 있어많은 분들이 편의점을 이용하고있죠.그리고 편의점을 그냥 이용하지않고새로움을 추구하며 체험적인 소비를 하는'모디슈머'또한 많아졌는데요.modify와 comsumer의 합성어로 수정하다와 소비자라는 뜻의 합성어에요.제조업체가 제시하는제품 방식에서 벗어나 자신만의 방법으로제품을 활용하는 소비자를 뜻하죠.참깨라면에 누룽지를 섞어 즐기는모디슈머 레시피가 인기를 끌며실제 참깨누룽지탕면으로 상품화되기도했죠.그래서 오늘은 간단한 편의점음식 조합을추천드릴게요:) 나쵸콘치즈첫번째로는 간단하게 먹기 좋은 나쵸콘치즈에요.재료는나쵸과자 1봉지, 옥수수콘 1종이컵,모짜렐라 치즈 1종이컵, 씨유 스트링치즈 3개,마요..
안녕하세요오늘은 20대 여자친구 선물 추천을해드리려고하는데요.곧있으면 3월 14일 화이트데이가 있어많은 분들이 여자친구에게 어떤 선물을해줄까 고민을 하고있을 것 같은데요.오늘은 화이트데이가 아니더라도기념일에 여자친구에게 어떤 선물을 주면 좋을지글을 작성해보려고해요.기대하고 설레어하고있을 여자친구에게마음에드는 선물을 해주면 좋겠죠.가장 좋은 선물은 여자친구를 눈여겨보고평소 좋아하는 것 혹은 가지고싶어했던 것을선물해주는것이 가장 좋겠지만선물은 하고싶지만 떠오르는게 없는 분들을 위해20대 여자친구 선물을 추천해드릴게요:) 1.가방or구두우선적으로 추천드리는 것은가방 혹은 구두인데요.여자친구분의 스타일에 따라미니멀한 스타일의 깔끔한 디자인을선호한다면 호재 스페이스백을 추천해요.고퀄리티 베지터블 가..
안녕하세요.오늘은 공복에 좋은 음식들을알아보려고 해요.공복일때는 맵고 짠 자극적인 음식을 먹으면부담이 되실 수 있는데요.특히 자극적이지않더라도 당뇨가 있는 분들은빈속에 삶거나 구운 고구마를 먹으면 혈당이올라갈 수 있고, 흔하게 아침 대신 먹는바나나의 경우 공복에 섭취시 혈액중 칼륨과마그네슘 함량이 증가되어 균형을 깨트릴 수 있어주의하셔야 되는데요.빈속에 먹으면 토마토의 경우 산도를 높여위궤양을 유발할 수 있고위장을 막고 내부 압력이 커지게해서복통을 유발할 수 있어요.그렇다면 공복에 먹으면 좋은 음식을알고 챙겨드시는 것이 좋겠죠. 이제 공복에 좋은 음식을 알려드릴게요.1. 달걀원래 영양이 풍부하기로 유명한 달걀의 경우이미 많은 분들이 즐겨먹는 음식 중 하나에요.공복에 먹으면 좋은 음식으..
안녕하세요오늘은 성격 급하기로 유명한 한국인이가장 스트레스 받는 순간들이무엇인지 알아보려고 하는데요. 1. 노래방 간주점프 불가흥 많은 한국인이지만 노래방에서는노래만 부르려고 하는 분들이 많은데요.노래방에 들어가면 간주 점프와 점수 제거부터설정을 하고 시작하는 사람들이 많죠.아예 2절은 부르지않고 1절만 부르고다음 곡으로 넘어가는 분도 있고요.한 일본 방송중에는 한국인들이 간주점프를하는 모습을 보여주자 놀라는 패널을볼 수 있었다고 하는데요.빨리빨리 문화로 유명한 한국인들은이처럼 시간의 지체를 잘 견디지 못해서이와 같이 성격 급한 한국인들이어떤 순간에 스트레스를 받는지 순간을모아봤어요. 2,인터넷 속도 제한한국의 인터넷 속도는 이미 세계적인 수즌으로빠른 인터넷으로 유명한데요.많은 외국인들이 ..
안녕하세요오늘은 비만을 부르는 좋지않은습관 5가지를 알려드리려고 하는데요.비만의 정도는 체질량지수를 계산해서측정을 할 수 있죠.BMI의 경우 체중을 신장의 제곱으로나눠서 계산을 해볼 수 있어요.한국의 경우 BMI 25 이상을 비만으로정의하고 있는데요.서양에서는 BMI 30 이상을 비만으로 봐요.이로인해 한국의 비만율과 미국의 비만율은비슷하게 나타나지만 그 기준이 다르다는 점을참고하실 필요가 있겠죠.비만의 경우 여러 합병증을 유발하고그에 따른 증상이 발생할 수 있어원인을 알고 신경써주는 것이 좋아요.그럼 비만을 예방하기 위해서비만에 좋지못한 식습관을 알아볼까요? 1. 디저트로 과일 먹기의학적으로는 밥을 먹고 과일을 먹는 것은혈당을 올리는 원인으로 당뇨병을 높이고위에 부담을 주기 때문에 ..
안녕하세요오늘은 다리가 굵어지는 잘못된 습관5가지를 알려드리려고해요.평소 모르고 하던 잘못된 습관을 고치고아름다운 다리를 가질 수 있도록어떤 습관들이 좋지않은 습관인지 알려드릴게요. 1. 다리 꼬는 자세우선 다리를 꼬는 자세가 건강에 좋지 않은 것을여러분도 많이 들어보셨을텐데요.하지만 알면서도 이를 고치기는 쉽지않죠몸의 중심이 한쪽으로 쏠려 골반 및 척추의균형을 무너뜨리는 다리 꼬는 자세는비틀어진 골반을 만들고 혈액과 림프의 흐름을방해하여 비대칭 근육을 만들고 통증을 유발해요.그리고 부종과 함께 다리가 굵어지는 원인이죠.때문에 평소 정자세로 앉아있는 습관을들이도록 노력을 해주시는 것이 좋아요. 2. 잘못된 걸음 걸이잘못된 걸음걸이도 다리가 굵어지는 원인 중하나라고 볼 수 있는데요.자신의..